Ольга Николаевна Соловьева
Фирма не указала E-mail
Это моя фирма
Фитнес инструктор — моя профессия, которая многое для меня значит.
Я начала обучение у опытного фитнес преподавателя в Ярославле – Юлии Артеменко. Получила базовые знания по ведению групповых программ силовых тренировок, аэробике. Параллельно посещала семинары по пилатесу, стретчингу, миофасциальному релизу, стала слушателем лекций по пищевому поведению и основам правильного питания.
Для расширения своих знаний в области анатомии, физиологии и биомеханике, я поступила учиться в университет на переквалификацию в персонального тренера.
Свою уверенность в том, что мы сами творцы своего тела, я пытаюсь передать и своим клиентам. Было время, о да, когда я весила более 60кг, с больной спиной и затяжной депрессией. И ничто и никто, кроме меня самой и грамотного тренера не помог мне добиться результатов – стройная подтянутая фигура, отсутствие болей в спине, легкость движений, хорошее настроение и позитивный взгляд на мир.
Пилатес поможет ощутить вам себя – это не только определенный алгоритм выполнения упражнений, помогающий решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Это философия уважительного отношения к себе, осознанного движения.
Тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости на силовых тренировках помогут добиться стройности тела.
Миофасциальный релиз – новейшая разработка в сфере фитнеса – позволяющая за один час тренировки расслабить большое количество мышц и фасций, снять напряжение, которое испытывает наше тело из-за малоподвижного образа жизни!
В свое время я получила великолепный результат, теперь я могу делиться и своими знаниями, и своим опытом с вами!
Я начала обучение у опытного фитнес преподавателя в Ярославле – Юлии Артеменко. Получила базовые знания по ведению групповых программ силовых тренировок, аэробике. Параллельно посещала семинары по пилатесу, стретчингу, миофасциальному релизу, стала слушателем лекций по пищевому поведению и основам правильного питания.
Для расширения своих знаний в области анатомии, физиологии и биомеханике, я поступила учиться в университет на переквалификацию в персонального тренера.
Свою уверенность в том, что мы сами творцы своего тела, я пытаюсь передать и своим клиентам. Было время, о да, когда я весила более 60кг, с больной спиной и затяжной депрессией. И ничто и никто, кроме меня самой и грамотного тренера не помог мне добиться результатов – стройная подтянутая фигура, отсутствие болей в спине, легкость движений, хорошее настроение и позитивный взгляд на мир.
Пилатес поможет ощутить вам себя – это не только определенный алгоритм выполнения упражнений, помогающий решить проблемы опорно-двигательного аппарата. Это философия уважительного отношения к себе, осознанного движения.
Тренировка сердечно-сосудистой системы и выносливости на силовых тренировках помогут добиться стройности тела.
Миофасциальный релиз – новейшая разработка в сфере фитнеса – позволяющая за один час тренировки расслабить большое количество мышц и фасций, снять напряжение, которое испытывает наше тело из-за малоподвижного образа жизни!
В свое время я получила великолепный результат, теперь я могу делиться и своими знаниями, и своим опытом с вами!
Последнее
Отзывы о фирме
Нет отзывов